関東に住むポパイ&オリーブ ご飯を中心に日々の様子♪
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長野 安曇野から、また立派なスイカが届きました。


スイカ

スイカのミニ知識
スイカが「夏の果実の王様」と呼ばれるのには深~い理由があります。
それはスイカが、熱中症予防をはじめ夏の元気を強力にバックアップしてくれる食べ物だということ。
「熱中症を防ぐためには水分補給することが第一ですが、スイカは水分が90%以上と非常に豊富。さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれているので、微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待できます」

夏とスイカの組み合わせは、栄養学的にも理にかなっているんですね。


ということで、この方も、頂いております。
suika rabu



ピーマンは、ジム友さんに頂いてので、チンジャオロース!!
728
ひじきの煮ものと、枝豆、Pさんお土産の焼鳥です。


スイカ、食べて夏を乗り切りますか(笑)

【2014/07/28 21:57】 | 簡単食
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kokko
大きなスイカ!!
美味しそう(^^♪
ラブちゃんも食べるんだね。
わたし、1玉ひとりで食べきる(一度に)くらいスイカ好き!!
オシッコいっぱい出るから、老廃物も出てくれるしね。
昨夜は土用の丑ということで、うな丼にしましたよ。
国産のは1尾2000円に高騰してた。
毎年、この日はひとり1尾で2段重ね丼にしてたけど、今年は2尾を家族で分けました。ケチくさ~~(@_@;)
でも美味しかったし、気持ち元気になった(笑)

kokkoさんへ
ミセス オリーブ
こんばんは☆

kokkoさん、す、すごいねえ~一人で1個(@_@;)
スイカ、おいしいけど、それはすごいわあ~!

土用のうなぎ、今年は買わなかったわ~
Pさんが、要らないと言うし・・・
でも、やっぱり夏に1度は食べたいですv-10
届けて・・・(*^_^*)

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この記事へのコメント
大きなスイカ!!
美味しそう(^^♪
ラブちゃんも食べるんだね。
わたし、1玉ひとりで食べきる(一度に)くらいスイカ好き!!
オシッコいっぱい出るから、老廃物も出てくれるしね。
昨夜は土用の丑ということで、うな丼にしましたよ。
国産のは1尾2000円に高騰してた。
毎年、この日はひとり1尾で2段重ね丼にしてたけど、今年は2尾を家族で分けました。ケチくさ~~(@_@;)
でも美味しかったし、気持ち元気になった(笑)
2014/07/30(Wed) 13:56 | URL  | kokko #-[ 編集]
kokkoさんへ
こんばんは☆

kokkoさん、す、すごいねえ~一人で1個(@_@;)
スイカ、おいしいけど、それはすごいわあ~!

土用のうなぎ、今年は買わなかったわ~
Pさんが、要らないと言うし・・・
でも、やっぱり夏に1度は食べたいですv-10
届けて・・・(*^_^*)
2014/07/30(Wed) 21:19 | URL  | ミセス オリーブ #-[ 編集]
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