関東に住むポパイ&オリーブ ご飯を中心に日々の様子♪
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今日は、仕事でしたが、思い立ちコロッケ・・・

ただ時間短縮で、レンジ使用。
ラップして、チンしたら、タオルで蒸して中まで火を通します。
3~4分、様子を見ながら・・・

あいびき肉は、妹から貰ったココナッツオイルを少し入れて、炒めました。

ココナッツオイル、体に蓄積しないで、エネルギーに変換してくれるオイル。
代謝をアップして、体についている脂肪をもえやすくしてくれる効果があるので
”痩せるオイル”と言われているそう。
また便までも、除去してくれるので、腸の働きが良くなるとか。

プラス、スキンケア・ヘアケアにも良いということですが、香りが食用なので、私は台所使用(笑)
ココナッツオイル



20151015.jpg

コロッケ残りは、お弁当と、明日のお昼持ち寄りに持って行きます♪



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【2015/01/15 23:05】 | 常備食
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邑莉
こんにちは。
ココナッツオイル、使ったことありません。
ヘアケアにもいいんだ!!
シャンプーのとき使うのかしら?
最近、なにが悲しいって、、、
髪の毛が弱くなったこと。
マジでね、ア○ラン○イヴ欲しいわぁ。

邑莉さんへ
ミセス オリーブ
こんばんは☆

ココナッツオイル、最近、流行りのようです。

私も、髪が細くなっていて、悲しい・・・
ストレートヘアは、無理です^^;



patapataokan
ココナツオイル、アルツハイマーにも
いいそうですね。
私はスキンケアに使っています(^^

コロッケ、手作りがやっぱり
1番ですね。


okanさんへ
ミセス オリーブ
ココナッツオイル、色々と効用あるものですね。
スキンケアにご利用されてるのですね^^

コロッケ、手作り美味しいです。
きっかけ、ありがとうございます♪


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コメント
この記事へのコメント
こんにちは。
ココナッツオイル、使ったことありません。
ヘアケアにもいいんだ!!
シャンプーのとき使うのかしら?
最近、なにが悲しいって、、、
髪の毛が弱くなったこと。
マジでね、ア○ラン○イヴ欲しいわぁ。
2015/01/16(Fri) 11:58 | URL  | 邑莉 #-[ 編集]
邑莉さんへ
こんばんは☆

ココナッツオイル、最近、流行りのようです。

私も、髪が細くなっていて、悲しい・・・
ストレートヘアは、無理です^^;
2015/01/16(Fri) 22:22 | URL  | ミセス オリーブ #-[ 編集]
ココナツオイル、アルツハイマーにも
いいそうですね。
私はスキンケアに使っています(^^

コロッケ、手作りがやっぱり
1番ですね。
2015/01/16(Fri) 22:28 | URL  | patapataokan #-[ 編集]
okanさんへ
ココナッツオイル、色々と効用あるものですね。
スキンケアにご利用されてるのですね^^

コロッケ、手作り美味しいです。
きっかけ、ありがとうございます♪
2015/01/16(Fri) 22:49 | URL  | ミセス オリーブ #-[ 編集]
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