関東に住むポパイ&オリーブ ご飯を中心に日々の様子♪
良いお天気の今日、洗濯2回、
柚子をまた頂いて、せっせと刻み、ジャムに。
妹と今月21日には会うので、お土産に。 家の中に香りがたちこめます。

1209ゆず


その後、やっぱりジムへ。
年末ですが、水曜は、運動日。 
仕事も事務なので(笑)、肩こりないのは、運動のおかげかと。
ボールを頭上で、両手ではさむのが、気持ちいいわ♪


田舎スーパーに寄れるのも良い
1209晩ごはん
鯖が新鮮で198円。
味噌煮に、ネギ、生姜、厚揚げと。


白菜サラダは、ジム友さんに教わったもの。
千切りして、塩でもんで、蒸したささみを入れて、ごま油、コショウで味つけ。
砂肝ピーマン炒め、もすくと!!



年賀状も、そろそろやるかな(笑)

【2015/12/09 22:22】 | 簡単食
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